篮球胯下拉回教学 当你在运球时,对手给你以紧密的防守,让你没有任何的出手空间,这时候你可以运球向左、右或后方撤出一大步,撤出一大步后,你就把对方的紧密防守甩出了一个很大的空间,你就可以把球举起做出一个很漂亮的跳投动作,做动作要一气呵成,而且动作要快,这样对方才拿你没有任何办法!