JRS直播低调看篮球过人教学栏目下文章：欧洲步做不好？原因可能就是没注意这个细节！，看免费NBA直播及全场比赛录像回放等内容就来JRS直播无插件（www.008875.com）。

妖刀吉诺比利

并没有迅雷般的速度

也没有强壮的身体

来作为保障

但是他的运球突破

却常常让人防不胜防

刁钻犀利的切入路线

诡异的节奏与技巧

加上左撇子优势

就是这么妖！

说到联盟里欧洲步出色的

大家第一反应会是哈登

实际上吉诺比利的欧洲步

比哈登还要骚

进入教学

首先持球面对防守

压低身体重心

双手持球往一侧做假动作

使防守球员重心向一侧

吸引防守重心往一侧后

再快速变换方向

将球拉到另一侧

身体与对方擦身而过

而不是直接撞向对手

最重要的是过人

之后的上篮

要控制好脚步的大小

擦板上篮

简单来讲

欧洲步就是在三步上篮的过程中

第一步：

先迈向某个方向（比如右脚往右迈）

欺骗对方防守球员，随即.....

第二步：

弹向相反的另一个方向（左脚往左迈）

这样便可以获得充足的上篮出手空间

完成这个动作的难点在于

对身体的协调性要求较高

人球结合要好

球跟着上半身走

所以技巧君推荐两个

锻炼身体协调性的消防法

纵跳

双脚并拢手

弯向上跳

前后跳

双脚并拢手弯向上跳

但向前与后跳

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