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联防的主要作用是利用集体协防，遏制对方的局部优势。那如何能够最有效的遏制对方呢？那就是在移动协防的过程中，尽可能的形成局部人多打人少，如果连人多打人少都打不赢，那就不是同一级别的比赛了。下面带你了解二一二联防。

基本站位

对方中锋得球，1、2号位收缩，威胁对方的中锋，形成局部多打少。

二号位控球，一号位右移

对方中锋得球，2、3号位收缩，威胁对方中锋，形成局部多打少；此时，1、4号位也应向右移。

右路底线控球，1、2、4号位右移，右侧4打3

三号位斜传一号位，队员要迅速移动

防守重心移向左侧，继续保持人数上的优势。

怎么样？够简单吧！有空记得拉上小伙伴们实战一下。

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