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体前变向后撤步投篮教学

2017-11-24JRS直播无插件JRS直播低调看
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体前变向后撤步投篮教学!在NBA后撤步是众球星比赛中的必杀技,后撤步的好处是能够瞬间而巧妙摆脱防守,可以说是从防守身边跳开,从包夹中杀出重围,并且最大可能躲开封盖而将球安全地出手。

今天给大家带来的是凯里欧文的招牌动作,体前变向后撤步投篮相比于NBA中其他球星的后撤步,欧文的后撤步更具有观赏性。 首先根据防守者位置准备做进攻动作做出用肩、腿、上体拦阻对手护球动作,重心向前,连续体前晃动!此时防守者调整位置!
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然后 右/左 脚向 左/右 前方大步迈出,并且用力向后蹬地,将球从前拉回至后方,左/右 脚向 左/右 后方撤步,尽量拉开与防守者距离,准备跳投。
体前变向后撤步投篮教学
放慢动作琢磨细节过程,保持撤步后足够的稳定是投进球的前提,这就需要大量的训练来达到了!

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