如何去提升投篮命中率 投篮基础知识
今天给大家讲讲投篮这方面的知识！投篮在所有技术中是最关键的，像抢断传球假动作等篮球技术，甚至是团队配合的战术，都只是为了投中篮筐得分的手段而已。因此，如何去提升投篮命中率才是最关键的！
投篮基础知识，那么今天，先讲讲投篮的基础知识，第一：投篮时，投篮轨迹应形成抛物线！为什么呢？一次好的出手，应该略带后旋而有漂亮的抛物线这种出手，即使你可能没瞄准，都很有可能磕磕碰碰掉入篮筐！还有一点就是，篮筐的位置很高！也就是说，我们投出去的球，高度至少应达到篮筐的高度！
那么我如何才能投出旋转球？很简单，其实就是你手指的用力方法！想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送入篮筐。
正确的手指用力方法：
投篮时手指尖发力，篮球最后离开手指尖！我们可以把指尖当做顶点，指腹当做支撑板！在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转！注意，手心千万别挨球！
投篮时，眼睛一定要盯着篮筐，瞄准好目标！同时用余光去注意留神左右两侧有无拦挡者，然后调整位置找最佳时机投向蓝框。
投篮的要点
接球准备投篮时，脚跟离地，当我们接到球的时候，要让脚跟离地！注意到图中球员的脚一定会有空隙，在两脚跟地板之间！
为什么要脚跟离地呢？接到球后，我们可以迅速，通过前脚掌聚力起跳然后传导，这样才会有爆发力。
脚尖要垫起来，投篮的时候几乎是要用到，我们身体的每一寸肌肉！投篮虽然靠手，但更依赖于脚和身体，尤其是在实战中，多数的投篮走形或是乏力，很大程度上都跟下半身的发力传导有关！
所以要用我们的脚尖发力，一直到出手投篮！
投篮时，要保持良好的屈膝！也就是膝盖要微曲！假如我们是右手投篮的话，那么右脚要稍微在左脚前面！也就是：投篮足的脚尖和篮筐正对！
投篮手要保持两个L，手腕和肘部均要呈L！眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
保持稳定投篮姿势的训练方法，单手撑球，然后以这个姿势，保持好球的平衡然后出手投篮！如果我们能以这个姿势保持好球的平衡，那么你的投篮姿势就会自动纠正好
小提示：每天可以花上一点时间练练这个！一段时间后，你会发现你的投篮姿势稳定了许多！
投篮时手指尖发力，篮球最后离开手指尖！我们可以把指尖当做顶点，指腹当做支撑板！在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转！
注意，辅助手要在出手瞬间要离开球的。毕竟出手瞬间还是单手动作，出手时手肘要高过眼睛，当你完成出手后的手肘高度，一定要高过你眼睛的水平线！
为什么出手时手肘要高过眼睛？如果出手时，你的手肘有高过眼睛，那就代表你投篮的弧度，形成了完美的45度弧线！因为球飞行的轨迹如果越漂亮，
那么球进篮框的几率就越大！
没有完全正确的投篮动作，只有完全正确的发力原理。能进就是好球，怎么舒服怎么来，不过一直投不进的话就得好好学习这套方法了！
想成为高手，坚持训练是最基本的理念。新手练习要由近到远。投篮动作练习多了，肌肉会产生记忆。手感也会更加柔和！
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