JRS直播低调看篮球传球教学栏目下文章：五角传球训练球员热身和手感练习非常好用，看免费NBA直播及全场比赛录像回放等内容就来JRS直播无插件（www.008875.com）。

star passing drill(五角传球训练）是一个非常好的全队传球练习，特别是大赛前的球员热身和手感练习非常好用。

训练方法：

球场当中有5个点，1个篮球，5个点的位置如五角星的图案类似。

1、球员1胸前传球给球员3，然后跑到球员3的点位置。

2、球员3接到球后胸前传球给球员5，然后跑到球员5的点位置。

3、球员5接到球后胸前传球给球员2，然后跑到球员2的点的位置。

4、球员2接到球后胸前传球给球员4，然后跑到1点位置。

5、如此不断循环。

训练变化：

当队员熟悉了节奏和套路后可以让他们逆时针传球、基地传球、1分钟内传规定的次数或者加上上篮练习。

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