传球的正确姿势！
篮球是一项团队运动，它需要场上的每一位球员相互配合，要把球及时传给出现得分机会的队友。简单来说，场上球员担当着助攻队友或者被助攻的角色，这也是赢球的最大原因之一。篮球不只是关于投篮，运球和抢篮板的游戏，它还包括传球。
魔术师约翰逊说过，球永远要比人快！传球是一种让球贯穿全场的最好方式，这意味着它能够极大提升球队的进攻能力。如果一支球队队员因为缺乏传球技巧，不能够把球成功传给空位队员，那这支球队将必然面临丢失潜在得分的风险。
传球是篮球运动中最重要的技能组成，而经常发生的问题是，球员非常努力练习所有传球基础，却依然非常不善于传球。可以负责任地说，尽管传球对于打篮球来说非常重要，而传球被提及和练习却还远远不够。而且问题是，大多数球员在他传了几次球后，就认为自己已经掌握了怎样传球，事实上他们只是在自己无法投篮的时候才想到传球。
传球跟进攻策略有着非常密切的联系，这一点很少有人重视。有时候，即使他们做好传球的决定，由于缺乏训练，一些看起来很简单的传球却很容易被人断掉，原因是他们不清楚从A点传到B点有多长距离，要花多长时间。由于缺乏训练，导致他们会经常传出质量很差的球，这就是我们应该重视练习传球的重要的原因！
下面就来介绍那些最常用传球方法，加深对传球基本面的认识，从基础到进阶，后面还会有关于提升传球能力的小建议。
必学的基本传球
1.胸前传球
胸前传球被公认为是最快最准的传球方式，用双手持球把球置于胸前，传球时往前伸直两臂将球释放。这种传球简单自然便于发力，球的运行轨迹几乎是呈一条跟地面平行的直线，由于来自手臂的力量，球速极快，球能够很短的时间内到达接球者手中。
2.击地传球
在高强度防守之下击地传球非常有用，另外它还适用于外传内的情况，在停球或者运球时都可以将球传出。
击地传球时，持球者要先预估自己和接球者之间的距离，然后调整传球力量和角度。比如球的落点应该在距离接球者三分之一的位置，通过对球的旋转还可以改变球的运行轨迹。尽管这种传球看起来有些棘手，但是通过足够的训练，它会成为你的身体本能动作。
3.过顶传球
这种传球适用于当你被紧密防守的时候，或者当你比防守人要高的时候，过顶传球是个很好的选择。这种传球的最主要缺点是，当用错误的方式或者错误的时机，很容易就会被断球。
执行过顶传球，用双手持球把球举过头顶，然后往前伸展双臂，手肘下摆把球传出。
进阶传球
1.背后传球
这种传球可以欺骗防守人，是一种非常隐蔽的传球方式，不容易被防守识破。执行背后传球，用你的手掌罩住球，用手指的力量将球从你的背后甩给指定的接球者。
2.行进间传球
这种传球能让队友非常及时的接到你的传球。行进间传球要求你在运球中迅速停下来，用单手快速传球。执行这种传球，一旦球弹回到你手中，你就用运球手把球往指定接球者的方向甩出。
3.单手肩上传球
这种传球适用于快攻的长传，用单手将球托住置于肩上，就和棒球的投手一样，让球高速长距离飞行。
4.空中接力
这种传球经常会以一记扣篮的形式结束，有几分表演的成分。这种传球通常是熟悉而默契的球员之间私底下的精心安排，一般是通过眼神的接触，让对方瞬间感知彼此的意图。
当接球者处于恰当的位置，控球者往接近篮筐的方向把球高高抛起，让接球者跳起就能接到球，并把球塞入篮筐。这种传球的难度在于，球要按照需要传到适当的高度和时机的把握要非常准确，尤其是在比赛中。
提高传球技巧的几个小建议
1.理解传球距离
如果接球者离你非常远，你应该知道长传将会给足防守者时间和空间断你的球，尽可能地通过运球缩短传球距离！
2.不要试图与众不同
通俗来说就是不要装逼！虽然你知道有那么多种传球，但这并不意味着你每一种都要使用，能用简单的就用简单的，不要复杂化。一次简单的传球做起来会更容易。明明可以简单地传球，而如果你偏偏用高难度传球却被人抢断，这反而可能会成为笑柄。
3.进行不能运球的比赛
和你的队友进行完全不能运球的比赛。实际上这会非常困难，而且刚开始会让人晕头转向。然而由于每一位队员需要跑位，去寻找空档，去传球和投篮，他们最终一定可以做到有效的传球，还有接球者一定能学会怎样跑位接球。
更多篮球传球教学